您好!孕期妇女因为需要补充两个人的营养,很有可能是钙质不足导致的手臂酸痛无力.所以建议您补充足够的营养,且特别注意钙质的补充,这不仅对您,对您的小孩的生长发育都极为重要.钙质丰富的食物有豆类,乳制品,水产品,壳类,骨类等,补钙的同时注意补充维生素D3。
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