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得了抑郁症要怎样治疗才能好

我是在两个月前的时候就患上了抑郁症，之后就一直接受心理治疗和吃药治疗，但是效果都不是很明显，现在应该怎么办？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

要注意观察什么原因引起的，然后对症调理治疗，并且要多到户外走走，多和家人朋友交流沟通，任何的事情都要看开看淡，比较严重可以精神加上抗抑郁药物共同治疗。
抑郁症和精神紧张或者工作学习压力大长时间劳累熬夜，或者生活中遭遇突发刺激性事件，或者性格内向都有一定的关系。

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