晚上睡觉总是醒是不是晚上睡觉前吃得太饱了？

宝宝晚上睡觉不安稳的原因很多：

1、如果缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要在医生指导下补充钙和维生素D。

2、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

3、注意肛门外有无蛲虫。如有寄生虫，晚上爬出来，宝宝难受就会哭泣。家长要注意观察宝宝，根据原因，给予解决。