请问经常转呼啦圈又没有坏处？要怎样才能对

问题分析：你好，根据你描述的问题只要身体没有什么疾病或者腰部没有疾病转呼啦圈是没有坏处的，还可以起到锻炼身体左右利于健康！意见建议：建议平时饮食上面尽量不吃或者少吃辛辣刺激性食物不喝酒少熬夜，营养要跟上，配合每天坚持锻炼，这样身体就会有利于健康，对身体没有坏处的！