手肌肉疼骨头疼

问题分析：您好,您的情况可能是腱鞘炎,可以试用保守疗法。如制动、口服消炎止痛药物、局部封闭、物理治疗等。在保守治疗期间,应暂时限制手腕的活动。

保守疗法无效时应考虑手术治疗。意见建议：家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；

手指、手腕用力不要过大