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体寒体质怎么办

从小到大一直是体寒的体质，也一直没有得到改善，想问一下体寒体质该怎么办呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

寒性体质的人，往往是因为血液循环不好，所以容易手脚冰凉，怕冷，四肢乏力，脸色苍白。要想改善，就要先从日常的饮食入手，平时多吃一些热性的食物，如香菜，辣椒，韭菜，南瓜，蒜苗，蒜苔，狗肉，黄鳝和虾，猪肝等。

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