你好，常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。意见建议保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。
也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。
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