肠胃病怎么调理最好？

忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主但并非清淡饮食就能缓解病人的症状应以饮食规律勿过饥过饱少食多餐为原则。

忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料食人后可以导致胃痉挛胃内黏膜血管收缩不利于炎症消退；过热的食品和饮料食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜胃炎病人的食物应软硬适度过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品食用后可加重胃的机械消化负担使胃黏膜受到磨擦而损伤加重黏膜的炎性蹭