普通洗发水还是可以，怀孕期间还是可以洗发水洗头的，没有这些讲究。建议你保持心情舒畅，心情舒畅是保证内分泌调理的必要条件。
孕妇的营养一定要均衡合理荤素搭配，不偏食不挑食，要特别重视矿物质蛋白质等摄入。
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