现在很多对着电脑上班的朋友，由于长时间受电脑蓝光的照射，都会出现这种电子表。建议：配一副防蓝光的眼睛；眼睛不舒服的时候，闭上眼睛，做下眼保健操；
配一瓶适合自己的眼药水；多食用富含维生素A这些对眼睛有利的食物，比如红萝卜，西红柿等；常用枸杞子泡茶喝，可以明目。
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