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腰部肌肉拉伤如何治疗

您好我在练瑜珈时候腰部肌肉被拉伤有一个月了现在无法蹲下，长时间坐着伤处会痛，腿也有麻木和痛感请您告诉我如何治疗和多久能康复。谢谢！

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。
一般可考虑按摩或针灸治疗。

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