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12岁来了月经怎样长高

我想问应该吃什么来补充营养让身高增高，我1米4，我想快点长高想得到的帮助：给我说一下怎样才能飞速长高

提问时间：2020-05-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，根据你的描述，你现在正处于身体的生长发育阶段，需要刻意的去补建业这个情况，平时也保持营养均衡全面，生活规律，不要熬夜，可以适当补钙多运动，多蹦蹦跳跳，有助于身体的生长发育

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