您好，您最好可以上传一下图片。就你描述的状态来看，有可能为荨麻疹。建议避免抓挠，如果痒可以涂抹炉甘石洗剂。最近要忌食辛辣刺激性食物，不饮酒不抽烟。
如果不能自然消退，可以按说明服用盐酸左西替利嗪片。
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