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孕36周，睡眠不好，请教孕妈如何解决

孕36周，每天的睡眠都不好，睡一会就醒了。一天也就4，5个小时。孕妈都是怎么解决睡眠问题的

提问时间：2020-04-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，我怀孕后期也是睡眠质量不好的，睡得浅了，不过你还是要注意多休息，晚上睡不着睡不够白天要补的啊

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