健康指导：这个没有神你们时候合适这种说法，真正要注意的问题是钙的吸收主要是要有维生素D，也就是说在补钙的过程中补充维生素D才是特别要注意的关键。
特别是太阳光线与皮肤结合产生的天然D是最好的吸收钙的维生素D.所以要多晒晒太阳。
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