怀孕八周，孕囊大小是3.9*4.0*1。

您好，怀孕8周，现在的孕囊大小是正常的，但是还要看胚芽的大小和原始心管搏动，你没有提到这两个，所以不能完全肯定是正常的。,

1、怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产。

2、注意不要接触小动物和农药等有害物质；减少接触电视电脑手机等有辐射的电子产品；戒烟酒等不良嗜好。

3、注意补充营养，萦素搭配得当，营养均衡就好。怀孕早期要注意休息，避免剧烈运动和劳累。