连续三晚上滑精1

遗精是指非性交时间发生射精遗精在未婚青少年中常有发生属一种正常的生理现象一般每月4～8次

(1)勿把生理现象视为疾病增加精神负担成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精遗精后并无不适这是生理现象千万不要为此忧心忡忡背上思想包袱自寻烦恼

(2)既病之后不要过分紧张遗精时不要中途忍精不要用手捏住阴茎不使精液流出以免败精贮留精宫变生他病遗精后不要受凉更不要用冷水洗涤以防寒邪乘虚而入

(3)消除杂念不看色情书画、录像、电影、电视戒除手淫适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动增强体质陶冶情操

(4)慎起居少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品不用烫水洗澡睡时宜屈膝侧卧位被褥不宜过厚内裤不宜过紧

(5)遗精发生后应在医生指导下进行有关检查找出致病原因及时治疗