你好，腰椎压缩性骨折后，不知道你的是否手术，一般情况下需要绝对卧床休息4-6周，然后根据具体情况可以考虑适当下床活动，并进行功能锻炼。
建议你4-6周后到医院骨科复诊，检查，由专科医生指导，是否能够下床活动。
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