月经最后一天可以喝茶吗？

女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、排卵期前一周、排卵结束期及月 经前一周。月经最后这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化。

太强有力的洗脸用品不适用，应 选择专为敏感肌肤生产的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更 能大派用场。

这段时期食欲大增，但不需刻意节食，只要不吃零食及油炸食品，睡 前不吃夜宵就可以了。身体和脸部会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物，多吃 含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏和补品等能让新陈代谢变得更好。

但是不宜喝茶