低血糖症可以喝绿茶。是可以吃的,含有丰富的微量元素。严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。
避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用。也少吃通心粉、面条、肉汁饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病病人一样的饮食原则,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
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