维生素A补充多久才能跟正常一样

您好，如果确诊是缺乏维生素A的话，吃鸡蛋补充不是很好的办法，一般一天吃2个鸡蛋也只能满足人体正常维生素A需求的25%,一般补充维生素A建议可以吃胡萝卜，一般一天吃半根就可以满足身体需求了。

如果缺乏的不是很厉害的话，那么吃鸡蛋作为预防的手段还是可以的，但是如果缺乏很厉害，仅仅靠吃鸡蛋补充是很慢的