石榴虽然好吃，但平日食用时应当注意宜忌胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口指导意见水果有梨、柿、荸荠、香蕉等。
菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等吃梨,或用梨熬梨水喝,加入一些冰糖,可以去秋燥。
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