我吃松花粉怎么服用可以和蜂蜜水

问题分析：你好；可用温开水吞服。也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口。可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服? 也可将蜂花粉磨细成粉末?用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服。

意见建议：建议；蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克。