糖尿病人睡前能喝牛奶吗

糖尿病人睡前是不宜喝牛奶的，首先牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，饮用后2小时左右是肾脏代谢的活跃期，此时肾脏排钙增加，尿液浓缩，容易形成尿路结石。

其次大多数糖尿病人都含有不同程度的高脂血症和高血压，睡前喝牛奶一方面容易加重胃肠道负担，另一外面也会影响脂代谢。

但是牛奶又有营养丰富，口感好和助眠的功效，糖尿病人该如何取舍呢。指导意见建议糖尿病人白天饮用牛奶较好，如果睡前实在想喝，建议选用低脂的纯牛奶较好，而且一次量不要多，100ML左右足矣，祝好