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健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如转转呼啦圈等，以促进机体修复。同时建议饮食最好以清、淡、素、全为主，搭配合理以发挥食物间的互补作用，品种多元化，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品及高蛋白和含磷脂丰富的食物。

应减少蛋黄、内脏类；如冰淇淋，辣酱等少食；肥肉、饴糖、牛奶；低盐饮食