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多方法锻炼会不会起冲突

我练腹肌，用多种方法锻炼，有练人鱼线的，肌肉强度的，八块的，会不会有冲突

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是不冲突的，多种方法比单一方法训练的效果更好，只要遵循科学、循序渐进的方法，是不会冲突的。

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