土豆有缓解宫寒的效果。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。
能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。
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