第五跖骨基底部骨折行走折处还痛

第五跖骨基底部骨折术后至三个月未肿过，术后一月拄拐双脚着地行走，二月脱拐，行走过多时折处痛、少走脚踝痛，85天复查骨折处全部长好，今日89天了，今行走、站立时间有些长，发现脚肿了，特别345脚趾明显肿，勾绷脚趾骨折处还痛，这种现像正常吗？偶骨折处受力钻心痛，我现在该怎样锻炼？为什么骨折处三个月还痛？我要去上班了，脚一天到晚下垂对骨折处有影响吗？