你好，根据你的情况，我推荐你可以试试使用圆圆退热贴，具有冷敷理疗，物理退热降温、缓解发热上火引起的头痛、牙痛症状、提神、醒脑等作用，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
希望我的建议能帮到你，祝你早日康复。
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