不论是哪一种花茶，对于减肥都只是一种辅助措施，而且效果并不是很明显，不建议单独通过饮用花茶来减肥。常用的如玫瑰花茶，菊花茶，洛神花茶，柠檬茶，荷叶茶。
增加日常生活中热量的消耗，长期坚持达到减重的目的。
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