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去年开始偶尔坐了时间长一点腰有点痛，但立起来运动运动感觉不痛了，今年起经常这样，而且睡觉翻身也痛，主

去年开始偶尔坐了时间长一点腰有点痛，但立起来运动运动感觉不痛了，今年起经常这样，而且睡觉翻身也痛，主要在右边，我是客房服务员，是不是跟职业有关系

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的情况考虑是有腰肌劳损导致的，与职业有关系的，多是与长时间弯腰有关系，你可以做一下热敷，按摩，外用膏药，并服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解症状，平时多一些体育锻炼，增强体质。

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