首页 > 权威问答 > 芹菜怎么凉拌才比较好吃呢?
患者提问

芹菜怎么凉拌才比较好吃呢?

我最近特别想吃一些清脆爽口的食物,我看家里有一些芹菜就想着把芹菜凉拌吃,但是我以前没做过这个菜,芹菜怎么凉拌才好吃,它的营养价值怎么样?
提问时间:2020-06-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    芹菜可以跟麻油、蚝油、胡椒粉等调味料一起凉拌,吃起来清脆爽口并且有一定的营养价值。首先芹菜能够起到一定的平肝降压的效果,因为芹菜当中有一种酸性的物质,该类物质能够起到降压的效果。

    其次,芹菜当中还含有一种碱性成分,其能够起到安神的效果。除此之外芹菜当中的纤维含量也非常高,其具有一定的抗癌防癌的效果,能够促进肠道蠕动,帮助毒素的排出。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号