肌肉撞伤超过三个月了，还疼

不慎外伤导致肩部疼痛4个月，而这时候需要结合临床考虑摄片检查，看是否存在骨质异常，再者是否韧带等损伤。如果是排除骨质，关节韧带断裂，半脱位等情况，考虑筋伤而言，这时候需要主被动活动关节，受力，逐步加大运动负荷，再者外敷中药，内服跌打丸，疼痛期间休息，后期疼痛缓解，逐步加大运动负荷，才能避免损伤和恢复同时存在，才能痊愈。