病情分析：你好；带避孕环两周内要避免做剧烈运动，你这种情况出血多可能是跳舞导致的，避孕环也可能移位的。指导意见：你好；
这种情况可以去医院复查B超看看避孕环情况的，平时多注意营养多注意下身卫生避免劳累。
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