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备孕期间吃什么药好呢？男性备孕期间要注意些什么？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

要保证充足的优质蛋白质，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。多吃贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等，严格戒烟禁酒，吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。

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