你好我大便一粒一粒的快一年了每次大便也很快不会感觉

问题分析：是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。意见建议：建议尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。

就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。