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问患者提问

胆小焦虑是什么原因

我有一个朋友，最近这段时间，胆小焦虑，喜欢独处，请问这是什么原因？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

胆小焦虑的原因有精神、心理因素、人格特征、或者心理问题等。平时要多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力；多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促进愉悦感增加；
多吃对肝脏有益的食物，增加愉悦感。

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