高原反应可不可以喝牛奶

问题分析：高原反应可以喝牛奶意见建议：高原反应通常会出现轻度缺氧、心率加快等情况。因为中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。

饮食方面是可以饮用牛奶的，牛奶中不仅含有丰富的蛋白质、钙质等营养素，还具体提高机体免疫力的作用。高原反应注意能量的摄入，多喝水，食用一些维生素含量丰富的食物，保证身体所需要的营养。