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睡前喝杯果汁(橙汁)能减肥吗？本人学生，也比较喜欢喝果汁，经

睡前喝杯果汁(橙汁)能减肥吗？本人学生，也比较喜欢喝果汁，经常到超市去买速溶果粉，就想问一下睡前胃里消化的都差不多了，能喝杯果汁吗，能减肥吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个情况当然是不能够减肥的。建议要减肥是要在晚餐少吃而且后面不要再吃东西以及配合多锻炼才行的。

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