治疗严重失眠

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是根据你的描述失眠时间较长，建议你服用药物治疗，因为你的状态已经影响到日常生活，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行。

建议你到医院就诊，在医生的指导下用药，以免病症的进一步发展。在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。

中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应。