您好,您描述的情况一般是精神紧张引起来的腰膝酸软,食欲不佳,神困体乏,特别有不良生活习惯容易造成神经反射的敏感性高容易出现过度紧张,您不用过于紧张,戒除不良生活习惯,先观察一下,应该可以恢复,严重需要去医院检查。
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