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60几岁的老人最近总犯困怎么办？

60几岁的老人最近总是犯困怎么办？有时候坐着坐着就会睡着，而且平时每顿饭都得喝两小杯白酒，经常看他睡到半夜自己醒来，喝完酒再去睡觉，很少看他活动，平时也经常咳嗽，也经常吸烟。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好老人现在就是年纪大了需要充足的休息时间而且不能喝酒很多给你几条建议一您现在这样其实老人最需要的就就充足的休息时间，而且自己要好好的睡眠，晚上九点就要睡着早上六点清醒二不要喝酒喝多，这样导致精神不好睡眠质量下降的多吃一些酸枣仁泡水喝这样睡眠质量好一些的祝您健康

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