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高热量的食物有哪些

最近在健身需要少吃一点高热量的食物想问一下高热量的食物有哪些？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高热量的食物包括油炸油煎食品如油饼，油。条，油炸糕，奶油蛋糕、肉酱等，以及所有烹调时用油量大的食物，高碳水化合物食物通常热量也不低，如含糖饮料、各种糕点、果酱。

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