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荷叶和冬瓜皮搭配可以减肥吗

荷叶和冬瓜皮搭配减肥吗？荷叶和什么搭配减肥效果很好啊？荷叶和冬瓜皮搭配可以减肥吗

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，喝荷叶茶可以减肥，至于冬瓜皮是否有减肥作用还有待研究，减肥就是靠多运动和节制饮食，另外，辅助用些药物比如喝荷叶茶等可以加速减肥的效果，建议少吃多餐，然后运动每天要跳绳或者跑步30分钟以上，吃饭吃好之后不要运动，但也不要坐着，可以站一会。

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