最近总是做梦，每天都做梦，然后很真实，醒了还能记得

问题分析：日有所思夜有所梦，能记得你做梦的情节，可能是把你白天想的晚上在梦里体现来，当你做梦的时候脑子是半清醒半睡眠状态所以记得梦里发生的事。

意见建议：适当的减少自己的压力对减少梦魇也有直接的关系，对自己学习工作放轻松点，睡前什么都不要想，也可以给自己按摩、推拿一下，泡个热水脚也是缓解疲劳的一种好方法。