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女生肾虚吗

我感觉着几年下来一直都不会变胖，吃多少都没有用，常常觉得身体会出冷汗，还不觉得人很累，也或是在我什么都做的情况下，朋友说我可能是肾虚，我想知道需要这个肾虚吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女生肾虚的，适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。
散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

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