夜间心悸怎么办

症状是心血虚的表现，应该是跟劳累和焦虑有关系，平时多喝点大枣百合粥和莲银耳子粥，可以滋阴安神，对缓解心慌有帮助，睡觉之前可以喝杯热牛奶。

可以多吃山药大枣炖排骨，具有补益气血的食疗作用，平时多吃点养血益气的食物，核桃，山药，猪肝，牛奶，鸡蛋都很好.不要劳累和用脑过度。