您的情况倾向于神经衰弱，具体需要到医院确诊。建议您保持良好的作息习惯，注意锻炼身体，或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。
接受一下心理医生的咨询辅导，让医生帮助您调节一下内心，不要给自己太大的心理负担
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