体质不好常在经前一周感冒怎么回事

总是感冒可能跟本身体质较弱有关。平时锻炼较少，营养缺乏或者有其他疾病引起的体质弱，体内正气不足，感受外邪时无抵抗力，容易发病。

平时应该均衡饮食，补充营养，加强锻炼，增强体质及抗病能力，规律作息，保证充足睡眠时间。有其他疾病的，需要积极治疗原发疾病，经常感冒者可以查免疫力，看是否存在免疫缺陷，可以打疫苗，预防感冒。