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我最近怎么老是觉得自己脑子不好使，记忆力

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提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：你好，引起记忆力下降的原因有很多，如年龄的增长，工作太劳累，熬夜过多等等都会引起记忆力下降。建议多注意休息，调节好合理健康的生活习惯，少熬夜。
对于工作不要想着一天当三天用，而是适可而为，尽力而为，不要给自己太大的压力。希望能给你带来帮助。

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